不良情緒無法控制，有什么方法改善？
男22歲
2017-03-05 17:04
病情描述
完全沒有辦法控制自己的不良情緒，會做出出格的事，事后又會后悔。我應該怎么辦？
醫(yī)生建議：2017-03-05 17:04
健客醫(yī)生根據(jù)你的描述，這應該是沖動性人格障礙，很難用藥物控制的，靠自己的意志力，必須鍛煉個性，控制沖動，穩(wěn)定情感，要發(fā)火時心里默數(shù)十個數(shù)，每數(shù)一個深呼吸一次，然后再說話。必要時可以適當吃點丙戊酸鈉來穩(wěn)定情緒
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