每天都很壓抑郁悶，因?yàn)榧抑性蚝妥陨碓?，我?qǐng)問(wèn)有什么方法可以緩解？
女24歲
2017-03-05 16:03
病情描述
每天都很壓抑郁悶，恐慌，睡不好，有點(diǎn)想放棄人生，如何是好？
醫(yī)生建議：2017-03-05 16:03
健客醫(yī)生患者需要加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，就可以轉(zhuǎn)移注意力，培養(yǎng)興趣愛(ài)好。很有可能是你精神過(guò)于緊張，又加上熬夜了，出現(xiàn)上火而出汗很正常。建議你放松心情，不需要過(guò)于擔(dān)心。
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益安寧丸(同溢堂)
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