25，家庭婦女，最近睡覺(jué)一直都不好，而且老師感到疲憊，怎么了？
女25歲
2014-10-18 19:20
病情描述
我現(xiàn)在就是感覺(jué)很疲勞，有什么藥物是緩解疲勞的嗎
醫(yī)生建議：2014-10-18 19:20
健客醫(yī)生考慮神經(jīng)衰弱,植物神經(jīng)調(diào)節(jié)紊亂導(dǎo)致,建議睡前避免服用可樂(lè),咖啡,巧克力,酒,茶,規(guī)律飲食,并注意改善睡眠環(huán)境,有利于減輕大腦興奮狀態(tài).,另外養(yǎng)成良好的休息習(xí)慣,避免勞累,緩解自己的壓力,保持愉快的心情.
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