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吃什么有助于腳扭傷恢復(fù)

男0歲

2014-10-15 09:09

醫(yī)生建議：2014-10-15 09:15

健客醫(yī)生

中國(guó)有句話(huà)叫以形補(bǔ)形，所以如果是傷到了骨頭的話(huà)，就建議你吃多點(diǎn)高鈣食品，燉一些骨頭湯喝。而不是很?chē)?yán)重的話(huà)，就平時(shí)注意一下吃清淡飲食，康復(fù)需要時(shí)間，不能過(guò)于著急

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢(mèng)、心煩；神經(jīng)衰弱見(jiàn)上述證候者。

補(bǔ)氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對(duì)失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿(mǎn)，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢(mèng)。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈?zāi)砍?，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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