頸椎病平時(shí)的時(shí)候可以做些什么體操呢
女46歲
2014-09-29 16:34
病情描述
有什么體操對(duì)頸椎病的病情有好處的啊，可以介紹介紹嗎
醫(yī)生建議：2014-09-29 20:11
紀(jì)醫(yī)生胸運(yùn)動(dòng)，雙臂平放在胸前，有節(jié)奏的向后拓展。這個(gè)動(dòng)作有助于緩解頸肩部疲勞，可以很有效的預(yù)防頸椎病的發(fā)生。
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清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢(mèng)、心煩；神經(jīng)衰弱見(jiàn)上述證候者。
益安寧丸(同溢堂)
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龍膽瀉肝丸(同仁堂)
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