抑郁癥有什么特征？？
女0歲
2017-01-14 13:22
問答詳情
劉醫(yī)生
醫(yī)師
內(nèi)科
景縣清蘭鄉(xiāng)西青蘭村衛(wèi)生室
抑郁癥就是不愛和人交流。
我覺得我有輕度的抑郁癥
有這種感覺，平時(shí)注意放松心情，保持心情舒暢，多參加戶外運(yùn)動(dòng)。
白天看似沒什么，可是我很敏感，我也不愛和人交流
到了晚上就會(huì)想很多不開心的事
白天多參加戶外運(yùn)動(dòng)。
白天上班
我發(fā)現(xiàn)我真的活得很累
必須放松一下心情不能這么糾結(jié)。
越是長大越不愛和人交流
我也不知道怎么辦
每天都在壓抑著
多參加一些戶外運(yùn)動(dòng)，這些情況會(huì)改善的。
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