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專家問(wèn)答
什么運(yùn)動(dòng)可以減脂肪呢?
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2017-01-13 17:46
醫(yī)生建議:2017-01-13 18:07
專家問(wèn)答屈醫(yī)生醫(yī)師婦產(chǎn)衡陽(yáng)縣演陂中心衛(wèi)生院
慢跑,或者是游泳,登山等運(yùn)動(dòng)都是可以減脂的。而且除了運(yùn)動(dòng),飲食上面需要控制高熱量食物的攝入,這樣可以避免脂肪的合成的。
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