我想找一個心理咨詢師，咨詢一下，謝謝
男0歲
2016-12-17 21:33
問答詳情
王醫(yī)生
醫(yī)師
中西醫(yī)_中醫(yī)
定西市安定區(qū)中醫(yī)院
最好是需要盡量詳細說明具體的問題來分析指導
最近感覺心情煩躁，內(nèi)心總是不能平靜下來，我該怎么辦
最近感覺心情煩躁，內(nèi)心總是不能平靜下來，我該怎么辦
有啥誘發(fā)因素嗎
可能是我自己平時學習的時候想太多，怕自己學不好，考不到好成績，怕別的同學超過自己，這種病態(tài)的心理
我不想這樣，可是我沒辦法
有一定關(guān)系
老是胡思亂想，導致我學習的時候一點效率都沒有，又馬上要考試了，覺得自己肯定考不好，天天都負罪感滿滿
我真的真的想好好復習，心里平靜下來，不胡思亂想，可我控制不了，我到底該怎么辦
需要自己調(diào)整心態(tài)
我知道啊，但我就是不知道怎么調(diào)整才來咨詢的
跪求醫(yī)生幫助啊啊啊??！
多大年齡了
快二十了
讀啥學
可以幫我解答問題嗎？謝謝醫(yī)生了
關(guān)鍵是需要詳細了解一下你的具體情況
我就想自己心理正常一點，不胡思亂想，能夠靜下心來好好學習
關(guān)鍵是需要自己調(diào)整心態(tài)。
我不知道怎么調(diào)整
你心里總有一定的心結(jié)
我該怎么辦
我不想這樣，太難受了，啊啊啊啊
把你內(nèi)心的不愉快最好是講出來
不知道講給誰
現(xiàn)在就可以的
我去年學的還不錯，考第一，今年學習的時候就怕自己學不好，怕別人學習超過自己，看到別人學習很認真的時候，自己就會擔心，
是你爭強好勝的心情太大了。
想成為老師眼中的佼佼者，想把什么的學好，可現(xiàn)實卻是導致我上課，學習的時候總是不能專心，內(nèi)心不能平靜下來
第一與第二沒絕對的，
我知道同學間是公平競爭的，我真的真的想好好學習，來比別人好，而不是像現(xiàn)在這樣整天唯恐別人學習，怕別人超過自己，怕自己讓老師失望，內(nèi)心煩躁，
那就自己努力吧。
我知道的，我也想好好學習，正常競爭，但是我現(xiàn)在學習的時候心里總是平靜不下來，導致一點效率都沒有，只有越來越沉重的負罪感，慢慢壓得我喘不過氣
那就你心態(tài)不好啊
我現(xiàn)在只想自己能夠正常一定，不想太多，好好學習，盡管努力學習會累，可比這種感覺好太多了，再這么下去我會死了我
還是再好好學習辯證法吧
我要怎么恢復正常
學習辯證法
辯證法？
是的
能不能快一點的
你需要知道事物發(fā)展變化的
跟我心理不正常有關(guān)系嗎？
有
能不能有直接一點的辦法
沒有。
好吧，我知道了，謝謝醫(yī)生聽我講這么多，謝謝
麻煩你評價一下吧
我關(guān)閉對話后系統(tǒng)會提示的
嗯嗯
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