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抑郁癥主要是情緒低落，活動(dòng)減少，思維變慢。強(qiáng)迫癥是一組以強(qiáng)迫癥狀（主要包括強(qiáng)迫觀念和強(qiáng)迫行為）為主要臨床表現(xiàn)的神經(jīng)癥。當(dāng)發(fā)現(xiàn)有這些癥狀的時(shí)候，調(diào)整心態(tài)很重要，可以通過自我心理調(diào)節(jié)治療。