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當(dāng)前頁面：

睡眠時間足夠?yàn)槭裁醋聛磉€想睡覺？

女42歲

2014-08-24 10:53

醫(yī)生建議：2014-08-25 17:12

朱醫(yī)生

這種情況建議睡前可以洗個熱水澡，然后可以做一些放松運(yùn)動，幫你從白天的高壓工作中解脫出來，也可以聽舒緩的音樂、閉目冥思、喝杯熱牛奶等，洗胃對你有幫助。

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢、心煩；神經(jīng)衰弱見上述證候者。

補(bǔ)氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈?zāi)砍啵Q耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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