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你好，我建議你可以外用除濕止癢軟膏(明日)，本品可以清熱除濕、祛風(fēng)止癢。用于急性亞急性濕疹證屬濕熱或濕阻型的輔助治療。你在生活上注意避免精神緊張、過度勞累，食物中勿食辣椒、魚、蝦、蟹或濃茶、咖啡、酒類，衣被不宜用絲、毛及化纖等制品。平日保持大便通暢，睡眠充足，冬季注意皮膚清潔及潤(rùn)澤。這些都可減少濕疹的復(fù)發(fā)。