走哪些運動可以補腎可 有哪些運動可以壯腎
男0歲
2016-12-04 17:30
問答詳情
冉醫(yī)生
醫(yī)師
中西醫(yī)_中醫(yī)
諸暨市中醫(yī)醫(yī)院
倒走路，主要是鍛煉那個腳后跟，因為腳后跟屬于腎，也可以有補腎的。
倒走路怎么走
還有就是沒事的話把兩個手掌心搓熱之后放那兩個腰上，這個也可以
奧
怎么倒走路
就是倒著走路，面朝前，你往后走。
奧知道了，
好的，再見！
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