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得了痛經(jīng)應(yīng)該怎么去護(hù)理？

2013-10-10 已解決

女|21

病情描述：

最近一直都在煩惱這個(gè)問(wèn)題，一直在問(wèn)自己要怎么辦，我想問(wèn)問(wèn)醫(yī)生得了痛經(jīng)應(yīng)該怎么去護(hù)理？

醫(yī)生答案

張雅

張雅專業(yè)醫(yī)生 醫(yī)生提醒：微信加醫(yī)生為好友，快速幫您診斷 微信掃描區(qū)

已回答3377條

醫(yī)生建議：一.痛經(jīng)的護(hù)理要注意并講究經(jīng)期衛(wèi)生，經(jīng)前期及經(jīng)期少吃生冷和辛辣等刺激性強(qiáng)的食物。二.消除對(duì)月經(jīng)的緊張、恐懼心理，解除思想顧慮，心情要愉快。痛經(jīng)的護(hù)理可以適當(dāng)參加勞動(dòng)和運(yùn)動(dòng)，但要注意休息。三.平時(shí)要加強(qiáng)體育鍛煉，尤其是體質(zhì)虛弱者。痛經(jīng)的護(hù)理還應(yīng)注意改善營(yíng)養(yǎng)狀態(tài)，并要積極治療慢性疾病。四.疼痛發(fā)作時(shí)可對(duì)癥處理，口服去痛片，可緩解疼痛。五.痛經(jīng)的護(hù)理可喝些熱的紅糖姜水或采取艾灸三陰交、合谷、子宮等穴位，也會(huì)收到良好的效果。

發(fā)布時(shí)間：2013-10-10

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