腰間盤(pán)突出，腿麻，有什么運(yùn)動(dòng)可以適合我鍛煉？
男31歲
2016-11-14 09:04
病情描述
我患了腰椎間盤(pán)突出，坐久了，腿就麻木了，腰部還酸酸漲漲的。
醫(yī)生建議：2016-11-14 09:04
健客醫(yī)生考慮你那是腰椎間盤(pán)突出，壓迫神經(jīng)會(huì)導(dǎo)致腿麻，腰酸的癥狀，鍛煉沒(méi)事，最好去做做理療
，建議平時(shí)不要睡席夢(mèng)思了，最好睡硬板床，戴上護(hù)腰帶。
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