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瑪卡跟人參1:1磨成粉睡前服用,是否適當(dāng)?

2014-07-19 已回答

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病情描述:

因?yàn)樗哔|(zhì)量差,去了晚點(diǎn)咨詢,工作人員配了瑪卡+人參,1:1磨成粉,入睡前服用。想問(wèn)下這個(gè)有效和是否會(huì)有其他沖突?

醫(yī)生答案

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醫(yī)生建議:首先,是可以使用食療試一下的,如果發(fā)現(xiàn)有副作用發(fā)生,應(yīng)該要立即停藥。建議如果睡眠質(zhì)量差,失眠多數(shù)是由于緊張壓力或是精神因素造成的,最好采取自然療法,不要隨便服用藥物,藥物可以擾亂睡眠的自然過(guò)程,長(zhǎng)期服用西藥容易產(chǎn)生依賴性,毒副作用較大,最好用中藥治療,中藥沒(méi)有什么副作用,你也可以使用放松訓(xùn)練或催眠CD,加強(qiáng)活動(dòng)與鍛煉,放松身心,對(duì)失眠有改善,提高睡眠質(zhì)量。
追問(wèn):那是否要停用,因?yàn)檫€吃維生素E C和維生素B族

發(fā)布時(shí)間:2014-07-21

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