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大腿太粗了，如何瘦大腿? 有哪些運(yùn)動(dòng)可以瘦大腿? ?

2016-10-20 已解決

男|0

病情描述：

大腿太粗了，如何瘦大腿? 有哪些運(yùn)動(dòng)可以瘦大腿? ?

醫(yī)生答案

吳偉娟

吳偉娟專業(yè)醫(yī)師 醫(yī)生提醒：微信加醫(yī)生為好友，快速幫您診斷 微信掃描區(qū)

已回答11313條

醫(yī)生建議：大腿太粗，主要加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，但必須堅(jiān)持鍛煉，如果不是太胖，鍛煉就好
追問:要怎么鍛煉?
醫(yī)生回答:長跑最好
醫(yī)生回答:爬山也行
追問:這些運(yùn)動(dòng)都比較能擠出少時(shí)間去?
追問:有沒有其他運(yùn)動(dòng)?
追問:腿部按摩類的?
醫(yī)生回答:沒有
醫(yī)生回答:在家跑也行
追問:網(wǎng)上不是好多下蹲運(yùn)動(dòng)，側(cè)抬腿，這些，有用嗎？
醫(yī)生回答:效果沒那么好
追問:而且聽說，吃完飯，不能立刻坐下，要休息半小時(shí)才能坐，這樣大腿才不會(huì)
追問:太粗
追問:太粗
追問:是不是真的?
醫(yī)生回答:沒關(guān)系的
追問:那有沒有要注意的?
醫(yī)生回答:沒有的
追問:只有每天堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)才行?
醫(yī)生回答:是的
追問:堅(jiān)持明天跑步，多久才能見到效果?
追問:堅(jiān)持明天跑步，多久才能見到效果?
醫(yī)生回答:因人而異
追問:好吧
醫(yī)生回答:嗯嗯
追問:謝謝了
醫(yī)生回答:不客氣，祝您生活愉快
醫(yī)生回答:方便的話給個(gè)評(píng)價(jià)謝謝

發(fā)布時(shí)間：2016-10-20

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