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醫(yī)生,您好,我想請(qǐng)問您,喝普洱熟茶能減肥?

2016-10-18 已解決

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病情描述:

醫(yī)生,您好,我想請(qǐng)問您,喝普洱熟茶能減肥?

醫(yī)生答案

潘善能

潘善能專業(yè)醫(yī)師 醫(yī)生提醒:微信加醫(yī)生為好友,快速幫您診斷 微信掃描區(qū)

已回答4943條

醫(yī)生建議:理論上可以配合飲食的,減肥,管住嘴邁開腿,這是減肥的一個(gè)金玉良言。其他任何的藥物或者是其他吹的天花亂墜都沒有什么用。保持一定的運(yùn)動(dòng)量節(jié)制飲食。有一個(gè)減肥餐可以推薦給你。早上兩個(gè)雞蛋一根玉米中午10塊錢的牛肉,晚上吃半碗飯?jiān)偌由?0克的蔬菜。堅(jiān)持一個(gè)月可以瘦5斤以上。
追問:那冬天每天跑步一個(gè)小時(shí),這樣子減肥效果好嗎?當(dāng)然,再加上節(jié)制飲食
醫(yī)生回答:可以
追問:每天運(yùn)動(dòng)一個(gè)小時(shí),對(duì)減肥效果比較好,還是兩個(gè)小時(shí)?
醫(yī)生回答:一個(gè)小時(shí)
追問:冬天跑步,每天都跑,會(huì)對(duì)身體造成不好的影響?
追問:有人說會(huì)造成膝蓋受傷
醫(yī)生回答:一小時(shí)夠了
追問:好的
追問:我有時(shí)候吃一個(gè)蘋果,一瓶維他奶,兩塊方包,這樣子的晚餐可以?
醫(yī)生回答:可以了
追問:那這樣子長(zhǎng)期吃,會(huì)不會(huì)對(duì)身體不好,醫(yī)生,你有更好的建議?
醫(yī)生回答:不會(huì)的
追問:長(zhǎng)期會(huì)有點(diǎn)膩,可以吃素面?一碗吃半量
醫(yī)生回答:可以哦
追問:晚餐盡量不吃米飯和肉比較好,是嗎?
醫(yī)生回答:是的
追問:醫(yī)生,跑步完,要拉伸?
醫(yī)生回答:這個(gè)隨意沒有說法
追問:那每天跑一個(gè)小時(shí),小腿會(huì)不會(huì)變粗?
醫(yī)生回答:不會(huì)的
追問:好的,謝謝醫(yī)生
醫(yī)生回答:如果今天暫時(shí)沒問題了,歡迎以后有問題找我再聊。也麻煩點(diǎn)擊對(duì)我評(píng)價(jià),謝謝你(●—●)!

發(fā)布時(shí)間:2016-10-18

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