吃橘子蘋果等水果減肥嗎，吃什么水果減肥
女0歲
2016-10-11 10:12
問答詳情
健客醫(yī)生
想減肥真的只有六個字，管住嘴邁開腿，建議循序漸進的減少食量，晚飯少吃
晚飯可以只吃水果嗎
可以是可以，不過我擔心一下子換成水果，身體不適應，建議還是先減少食量再換
好的，吃水果吃什么最好？
橘子和梨可以嗎
蘋果
除了蘋果呢
梨也可以的
還有嗎
香蕉少吃，甜份高
橘子柚子什么的呢？
每天可以選擇一到兩種水果替代晚飯
但是量不能多
畢竟水果也是含糖的
吃兩個行嗎？
吃兩個是可以的。
建議晚飯后運動一下最好。
嗯
吃橘子減肥嗎
慢跑或者是瑜伽都可以。
好的
吃橘子減肥嗎
因為橘子里面也含糖，如果吃多了的話，減肥效果不好。
少吃減肥嗎
吃水果減肥主要是代替食物中的淀粉。主要還是以少吃為目的，達到減肥的效果
好的
謝謝
不用客氣
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