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青少年時期減肥正確嗎？

女14歲

2016-10-06 15:57

醫(yī)生建議：2016-10-06 16:06

盧醫(yī)生醫(yī)師內(nèi)科岳陽市新泉鎮(zhèn)中心醫(yī)院

青少年時期不建議盲目減肥，尤其不要去吃藥減肥，最好的辦法注意健康飲食調(diào)理，每天堅持身體體育鍛煉調(diào)理身體！

醫(yī)生建議：2016-10-06 16:07

屈醫(yī)生醫(yī)師婦產(chǎn)衡陽縣演陂中心衛(wèi)生院

建議您適當運動，類似每天堅持半個小時以上的有氧運動，這樣才可以明顯的減肥，另外是飲食需要調(diào)理，可以避免脂肪的產(chǎn)生

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢、心煩；神經(jīng)衰弱見上述證候者。

補氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈目赤，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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