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油性肌膚應選用清爽的水質(zhì)保濕產(chǎn)品，如（保濕凝露、噴霧、潤膚露等），需要做的是控油補水，清潔以T字區(qū)為主，補水滋潤以兩頰為主。面膜對皮膚的好處很多，比如滋潤肌膚、清除皮膚的污垢，促進血液循環(huán)，睡足八小時，也等于皮膚沒有主動吸收水份8個小時。所以皮膚會有點干，最簡單有效的方法是喝一杯清水，讓身體機能重新運轉(zhuǎn)起來。皮膚變得干燥，身體內(nèi)外都有影響。午飯應該多吃魚類(如鰻魚、比目魚等)和蔬菜，可以增加皮膚水份，對健康也有好處。