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專(zhuān)家問(wèn)答
需要在平日里做到什么方面才能防止癌癥?
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2014-06-09 11:38
病情描述
我媽媽的姐妹有因?yàn)榘┌Y去世的,但是癌癥這個(gè)會(huì)有遺傳性或是生活習(xí)慣導(dǎo)致的,所以在飲食作息方面要注意哪些?
醫(yī)生建議:2014-06-09 11:44
專(zhuān)家問(wèn)答張醫(yī)生
癌癥病因是機(jī)體在環(huán)境污染、化學(xué)污染(化學(xué)毒素)、電離輻射、自由基毒素、微生物(細(xì)菌、真菌、病毒等)及其代謝毒素、遺傳特性、內(nèi)分泌失衡、免疫功能紊亂等等各種致癌物質(zhì)、致癌因素的作用下導(dǎo)致身體正常細(xì)胞發(fā)生癌變。防癌的話(huà)注意不吃發(fā)霉的糧食及其制品。花生、大豆、米、面粉、植物油等發(fā)霉后,可產(chǎn)生黃曲霉菌,是一種強(qiáng)烈的致癌物質(zhì)。少吃熏制或腌制的食物,如熏肉、咸肉、咸魚(yú)、腌酸菜、腌咸菜等,因?yàn)檫@些食物可產(chǎn)生一種致癌物質(zhì)———亞硝酸胺。不飲酒,特別是不飲烈酒。因?yàn)榫圃谥谱鬟^(guò)程中產(chǎn)生多種致癌物質(zhì),酒精又能直接刺激口、舌、食道、胃、腸粘膜,可能致癌。不吸煙,煙塵吸入氣管和肺中,危害比空氣污染大5萬(wàn)倍,煙霧中有多種致癌物質(zhì)。不吃過(guò)熱、過(guò)硬、燒焦或太咸食物、不喝過(guò)燙的水。因?yàn)樗艽碳の刚衬ど掀ぜ?xì)胞,破壞粘膜屏障的保護(hù)作用,給癌變以可乘之機(jī)。多吃新鮮蔬菜、吃飯不要過(guò)飽,控制肉類(lèi)食物,體重不要過(guò)胖,這樣可以減少癌癥的發(fā)病率。
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