你好，我是女，32歲，心理承受能力差，遇到
女0歲
2016-09-29 17:07
病情描述
你好，我是女，32歲，心理承受能力差，遇到不好的意就亂想，是什么原因 比如前幾天小孩測聽力沒有通過，就一直擔心，查百度問網(wǎng)友 做事猶豫不決 我現(xiàn)在是在做月子，我懷孕前就愛亂想 身體有不舒服就往醫(yī)院跑能查不出毛病
問答詳情
佟醫(yī)生
醫(yī)師
精神_精神病
云南省精神病醫(yī)院
你這個就是心理作用了，就是過度的緊張，擔心，焦慮導(dǎo)致的，要學(xué)會轉(zhuǎn)移自己的注意力的
噢
我也控制自己不亂想，條件好了，不愁吃穿，日子還長著呢
也這樣暗示過自己
多和別人交流， 說出自己的想法，給自己一個宣泄口
在難的事也過去了
不管多難的事情，總是會好的
我就是缺乏社交
你要多交流，而且家人也要多支持的
嗯，現(xiàn)在做月子，老公這二天在家陪我，過些日子出遠門了
要多交流，有任何的不愉快，都和別人交流，才能幫助你改善的
我有三年沒上班了，有頸椎病老頭暈所以沒上班，后來就閑著沒事干，心理醫(yī)生說我沒有毛病，就是太閑了
所以你才會這樣，要給自己找事情做的
我根別人講人家認為我在抱怨
現(xiàn)在月子呢
這個不會的，你和你老公多交流
噢，不知道交流什么
他包工程，他說工地上的事讓不要過問，帶好小孩就行了
這個沒辦法，每個家庭結(jié)構(gòu)，就需要自己去調(diào)整
我在家就是帶小孩玩手機
你沒有好好的交流，沒有自己的工作，說白了，你沒有一個成就感，自然就會導(dǎo)致心情出問題
我晚上是不是睡眠不好，感覺有頭疼的感覺
你說的對
你睡眠不好，最常見就是會導(dǎo)致頭暈頭痛的
就是過的不充實
你也要改善睡眠的
所以你自己要改變的
不知道怎么改變，我要帶小孩能干嘛
這個就需要你自己去調(diào)整了
噢
方便話麻煩給個評價，我就關(guān)閉對話了，祝你健康
好
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