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您好，很高興為你解答問題，根據(jù)您的情況，建議您使用益腎烏發(fā)口服液 可以補(bǔ)肝腎，烏須發(fā)。用于治療肝腎兩虛引起的須發(fā)脫落、早白。期間你在飲食上應(yīng)該多吃含銅多的食物。含銅多的食物主要有堅(jiān)果類（如瓜子、核桃等）、谷類、禽類和一些蔬菜、水果等。口服。一次1支(10毫升)，一日2次。用藥期間忌食辛辣食物，忌煙，忌酒~注意休息~如果情況沒有好轉(zhuǎn)，請(qǐng)及時(shí)到醫(yī)院就診。希望可以幫到您，祝您早日恢復(fù)健康~