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怎么預(yù)防乳腺癌呢?

2014-05-28 已回答

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病情描述:

你好,聽說鄰居的阿姨得了乳腺癌,要進(jìn)行切除手術(shù),這對(duì)一個(gè)女人的打擊太大了,這病要怎么預(yù)防?。?/p>

醫(yī)生答案

莫瑞康

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醫(yī)生建議:你好,近年乳腺癌的發(fā)病率有所提高,女性朋友需要時(shí)時(shí)警惕乳腺癌疾病,首先要做好以下預(yù)防工作:一、接受專業(yè)檢查。所有成年女性,無論是否生育,都應(yīng)每年一次到專業(yè)診所進(jìn)行乳房檢查。醫(yī)生還建議所有年齡超過45歲的女性每年進(jìn)行一次胸部X光片檢查。按乳腺癌篩查及早診早治指南要求,成年女性具體需要進(jìn)行以下檢查:一是臨床體檢:20~29歲每三年一次,30歲以后每年一次;二是X線檢查:35歲攝基礎(chǔ)乳腺片,普通人群2年一次乳腺X線攝影,大于40歲,每1~2年一次乳腺X線檢查,乳腺X線檢查可只拍斜位1張,若有疑問再加拍側(cè)位或軸位片,60歲以后可隔2~3年拍片檢查一次;三是超聲檢查:35歲以后每年一次乳腺超聲檢查,40歲以上每2年檢查一次。一旦發(fā)現(xiàn)自己患有纖維囊性乳腺病,就應(yīng)立即治療,不要拖延治療的時(shí)機(jī)。二、乳房自檢。乳腺自查20歲以后每月檢查一次。具體方法如下:一是進(jìn)行鏡前檢查。站立,雙臂垂放兩側(cè),觀察乳房外形,正常的弧形輪廓是否變得不規(guī)整,有沒有桔皮樣的小凹點(diǎn),或是有-小個(gè)陷窩,擠壓時(shí)有無液體從乳頭溢出。如果出現(xiàn)以上情況,應(yīng)盡早去醫(yī)院就診。二是進(jìn)行臥位檢查。平躺在床上,以乳頭為中心,用指腹按順時(shí)針方向緊貼皮膚做循環(huán)按摩。檢查時(shí)用力要均勻,以手指能觸壓到肋骨為宜。如果發(fā)現(xiàn)有結(jié)節(jié),包塊,需去醫(yī)院做進(jìn)一步檢查。

發(fā)布時(shí)間:2014-05-28

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醫(yī)生建議:你好,建議:1.建立良好的生活方式,調(diào)整好生活節(jié)奏,保持心情舒暢。2.堅(jiān)持體育鍛煉,積極參加社交活動(dòng),避免和減少精神、心理緊張因素,保持心態(tài)平和。3.養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣。嬰幼兒時(shí)期注意營(yíng)養(yǎng)均衡,提倡母乳喂養(yǎng);兒童發(fā)育期減少攝入過量的高蛋白和低纖維飲食;青春期不要大量攝入脂肪和動(dòng)物蛋白,加強(qiáng)身體鍛煉;絕經(jīng)后控制總熱量的攝入,避免肥胖。平時(shí)養(yǎng)成不過量攝入肉類、煎蛋、黃油、奶酪、甜食等飲食習(xí)慣,少食腌、熏、炸、烤食品,增加食用新鮮蔬菜、水果、維生素、胡蘿卜素、橄欖油、魚、豆類制品等。4.積極治療乳腺疾病。5.不亂用外源性雌激素。6.不長(zhǎng)期過量飲酒。

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