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你好，根據(jù)描述，建議你先多喝點水，多吃蔬菜水果，尤其是能夠潤腸通便的水果，如香蕉，火龍果等。如果仍然不起效的可以試試。蘆薈排毒養(yǎng)顏膠囊能改善胃腸道功能（潤腸通便）、延緩衰老,適用于便秘、色斑、口臭、肥胖、免疫力低下、容易衰老等人群。這是保健品，一般不會影響哺乳。

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