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腸胃不健康的話可以食用什么東西來緩解？

女24歲

2016-09-07 11:13

病情描述

我的腸胃很不健康，可以食用什么東西來調(diào)理身體？

醫(yī)生建議：2016-09-07 11:13

健客醫(yī)生

建議你平時(shí)要休息飲食清淡，不要吃垃圾食品和辛辣油膩的東西，少吃多餐。在日常生活中可以食用一些山藥，粗糧來養(yǎng)胃。

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢、心煩；神經(jīng)衰弱見上述證候者。

補(bǔ)氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈?zāi)砍啵Q耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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