問答詳情

代醫(yī)生
醫(yī)師
內(nèi)科_心血管內(nèi)科
解放軍第251醫(yī)院

長期通過喝咖啡減肥容易導(dǎo)致骨質(zhì)的流失,特別是對女性而言,容易增加更年期患骨質(zhì)疏松的幾率。
那這樣會不會影響以后的生育啊


你這個年齡最好不要通過喝咖啡減肥

而且有的人不能耐受咖啡,對咖啡敏感的,甚至?xí)霈F(xiàn)心率加快,心慌等不適癥狀

還有的人會失眠
好的,知道了

謝謝您


不客氣

還有別的問題嗎

待會可以為我的義診做個免費(fèi)的評價(jià)嗎?

您的評價(jià)是對我義診工作最大的支持,謝謝您哦
那個,我想瘦20斤應(yīng)該怎么辦呢


最好是通過鍛煉
我每天早餐正常吃,不吃午飯,晚上吃個水果


晚上少吃主食,多吃水果和蔬菜,少吃零食,特別是晚上

平時(shí)運(yùn)動量怎樣?
運(yùn)動量不大,每天下午一個小時(shí)

我不能跑步

我只要一跑步就嗓子冒煙,頭暈

每天早餐正常吃,不吃午飯,下午五六點(diǎn)吃個水果這樣堅(jiān)持下來多久能瘦20斤


這個不好說哦

要看個人體質(zhì)
我是屬于上身胖的這種

我以前最胖的時(shí)候90斤,就是因?yàn)橐粋€月的暴飲暴食長時(shí)間便秘,直接胖到現(xiàn)在在110


便秘嚴(yán)重嗎

不好意思,剛才接了個電話
挺嚴(yán)重的

四五天一次


平時(shí)吃蔬菜多不?

四五天一次可是時(shí)間太長

大便干燥不?
還好吧

從小就便秘


平時(shí)早晨空腹喝杯蜂蜜水

多吃香蕉

另外每天順時(shí)針揉肚子,促進(jìn)腸蠕動,都有助于改善便秘
這些都不管用

我試過


那就只能多運(yùn)動了

也有助于減肥

怎么不說話了?

不在線了嗎?
在的

謝謝您


不客氣

還有別的問題嗎

那待會可以麻煩您為我的義診工作做個免費(fèi)的評價(jià)嗎?您的評價(jià)是對我義診工作最大的支持,謝謝您哦!

祝您早日如愿減肥哦

那我關(guān)閉對話框了哦,拜拜