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醫(yī)生，練習一個月瑜伽能瘦身嗎？

男0歲

2016-09-01 07:40

問答詳情

李醫(yī)生

醫(yī)師

內(nèi)科

安陽市善應鎮(zhèn)衛(wèi)生院

堅持鍛煉才能瘦身，而且有增強抵抗力的，也會起到瘦身的效果的。

瑜伽瘦的慢吧

是的

一個月大概多少？

5斤

去健身房的話，跑步機鍛煉每天一小時，能瘦多少一個月

飲食控制沒有

飲食還好，正常量

一個月在57斤

去健身房跟瑜伽差不多吧

是

在控制飲食的話能瘦多少大概？再搭配瑜伽

瘦7斤左右是完全可以的

謝謝醫(yī)生

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢、心煩；神經(jīng)衰弱見上述證候者。

補氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈目赤，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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