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酸奶雞蛋減肥法 一周速瘦10斤，是真的嗎？

2014-05-25 已解決

女|22

病情描述：

你好！酸奶雞蛋減肥法 一周速瘦10斤，是真的嗎？好不好?。?/p>

醫(yī)生答案

謝燊

謝燊 專業(yè)醫(yī)生 醫(yī)生提醒：微信加醫(yī)生為好友，快速幫您診斷 微信掃描區(qū)

已回答4194條

醫(yī)生建議：您好！女人愛美，想自己擁有天使般的臉蛋，魔鬼般的身材。雞蛋酸奶減肥法中酸奶減肥原理如下：酸奶含有大量活性乳酸菌，能夠有效地調(diào)節(jié)體內(nèi)菌群平衡，促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，從而緩解便秘減輕體重。而且酸奶具有較強(qiáng)的飽腹感，饑餓時(shí)喝一杯可以有效緩解迫切的食欲，從而減少下一餐的進(jìn)餐量。酸奶雞蛋減肥法中雞蛋減肥原理：雞蛋黃中含有的卵磷脂是一種乳化劑，可使脂肪膽固醇乳化成極小顆粒，從血管排除后為機(jī)體所利用。所以，雞蛋能夠有效的降低膽固醇含量，讓你越吃越瘦。但是適合長期使用！很容易導(dǎo)致營養(yǎng)不良的！做好是結(jié)合健康的飲食和有氧運(yùn)動(dòng)，會(huì)瘦的更健康！

發(fā)布時(shí)間：2014-05-25

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