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你好！白天有日光，日光與空氣也是在游泳時(shí)使人健康美的主要因素。適當(dāng)?shù)年柟?，可以活?dòng)皮膚中的某種固醇，變成維生素D，充分的維生素D可促進(jìn)骨骼的正常生長發(fā)育，防止軟骨病。日光還可增加人對疾病的抵抗力，使血液殺菌力強(qiáng)，增加新陳代謝，促進(jìn)睡眠。新鮮的空氣會(huì)使人的精神振奮，體力充沛。祝你健康。