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專家問(wèn)答
一日三餐吃什么可以減肥
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2016-08-25 10:58
問(wèn)答詳情
專家問(wèn)答
陳醫(yī)生
醫(yī)師
內(nèi)科
青島市黃島區(qū)辛安街道社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心
專家問(wèn)答
根據(jù)您描述,減肥可以合理飲食加上適當(dāng)運(yùn)動(dòng),飲食可以早餐吃飽,中午吃好,但中午吃三分之二飽、晚餐以蔬菜水果為主
不吃米飯面食,只吃菜和肉行嗎
專家問(wèn)答
專家問(wèn)答
肉最好也是瘦肉
專家問(wèn)答
肉,少吃,一周兩次即可
不吃米飯和面可以嗎
專家問(wèn)答
吃火鍋行嗎,少肉
專家問(wèn)答
專家問(wèn)答
低鹽低脂飲食
專家問(wèn)答
最好只吃蔬菜和水果
專家問(wèn)答
一周吃兩次肉,也是羊肉或牛肉
專家問(wèn)答
豬肉最好別吃
專家問(wèn)答
還有其他問(wèn)題嗎
沒(méi)有了
專家問(wèn)答
專家問(wèn)答
請(qǐng)對(duì)我的建議評(píng)價(jià),謝謝,
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