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專家問答
我是腰腹部肉比較多,吃什么減肥好呢?
25
2014-05-23 16:50
病情描述
你好,我想減肥,尤其是腰腹部,有沒有較好的減肥方法?謝謝
醫(yī)生建議:2014-05-23 16:59
專家問答吳醫(yī)生
你好,我建議你可以服用奧利司他片,本品用于肥胖或體重超重患者(體重指數(shù)≥24)的治療。奧利司他片結(jié)合微低熱能飲食適用于肥胖和體重超重者包括那些已經(jīng)出現(xiàn)與肥胖相關(guān)的危險因素的患者的長期治療。你平時可以多鍛煉一下身體。不要吃太多油膩和辛辣的食物。建議:控制飲食,尤其是熱卡的攝入量。選擇低脂肪、低糖和高纖維的食物(例如水果和蔬菜)不要吃糖果、糕點、啤酒等高熱量的食品。注意多進行體育運動。
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