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你好，我建議你可以服用于肝腎不足，瘀血阻絡(luò)所致骨質(zhì)疏松癥，癥見(jiàn)腰脊疼痛，足膝酸軟，乏力的仙靈骨葆膠囊，本品滋補(bǔ)肝腎，活血通絡(luò)，強(qiáng)筋壯骨。用你在飲食上無(wú)需禁忌,加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)即可,可以多食含鈣豐富的食物如：奶及奶制品,豆類,蝦皮,海帶等。平時(shí)宜多進(jìn)食新鮮蔬菜，如青菜、芹菜、菠菜、黃瓜、西紅柿等；多吃水果，如蘋(píng)果、生梨、香蕉、葡萄、柑橘等。