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健康問答 >> 所有問題 >> 五官科 >> 眼科 >> 近視眼>>在日常生活中如何預(yù)防近視眼度數(shù)啊?

在日常生活中如何預(yù)防近視眼度數(shù)啊?

2014-05-20 已回答

男|32

病情描述：

男可能是上了高中以后學(xué)業(yè)比較中，所以用眼過度了，造成我患上了近視眼，可是我的度數(shù)還一直在增加，我想通過一些辦法來緩解近視眼的度數(shù)，想在這里請(qǐng)教一下醫(yī)生怎么樣處理。

醫(yī)生答案

專業(yè)醫(yī)生 醫(yī)生提醒：微信加醫(yī)生為好友，快速幫您診斷 微信掃描區(qū)

醫(yī)生建議：你好，我們應(yīng)該合理用眼，長(zhǎng)時(shí)間用眼后需要通過眺望遠(yuǎn)方一會(huì)兒來進(jìn)行調(diào)節(jié)，也可以通過做眼保健操來放松眼睛。2同時(shí)，我們也應(yīng)該注意眼部衛(wèi)生，防止眼部感染，從而避免引起眼部炎癥或者其他眼部疾病的發(fā)生。3我們不應(yīng)該長(zhǎng)時(shí)間面對(duì)電腦、躺著看書、躺著玩手機(jī)或者在燈光較暗的條件下看書。4此外，我們也可以通過吃一些對(duì)眼睛有好處的食物，例如：胡蘿卜、菠菜，獼猴桃或者枸杞子等富含維C豐富的食物。

發(fā)布時(shí)間：2014-05-20

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