我有些焦慮，心煩，氣躁，無力應(yīng)對生活，想
男0歲
2016-08-12 06:20
病情描述
我有些焦慮，心煩，氣躁，無力應(yīng)對生活，想找個心理醫(yī)生咨詢一下。 謝謝 孫醫(yī)生你好。
問答詳情
孫醫(yī)生
醫(yī)師
內(nèi)科
安陽市水冶鎮(zhèn)衛(wèi)生院
根據(jù)你的描述，可能和心情有關(guān)，也可能是肝火旺。應(yīng)減輕思想壓力。
是的，我好像有些焦慮，也有些抑郁，都半年多了，想找個心理醫(yī)生疏導(dǎo)一下。
每天多到戶外活動。如果肝火旺可用龍膽瀉肝丸治療
你有什么顧慮可以講出來，幫你分析一下。
好的，就是生意不好，孩子又要出去上學(xué)，老公又沒有共同語言，照成我今天這樣
怎樣做才能減少心里壓力呢？
生活壓力，使你出現(xiàn)上述癥狀，既然出現(xiàn)就應(yīng)該積極面對。
生活中應(yīng)該多一份理解多一份溝通。
我覺得我是無力應(yīng)對啊，
應(yīng)該和老公一起面對。
轉(zhuǎn)變以前對老公的態(tài)度。
可是我倆總是意見不統(tǒng)一，簡直無法交流。
我覺得我是正確的，可是他又不愿意改變自己，
夫妻之間沒有絕對的對錯。應(yīng)該多一份寬容。
有時認(rèn)錯不是你錯，而是成熟的表現(xiàn)，生活的藝術(shù)。
即使這樣，心里面會不舒服的。
除了焦慮抑郁，我還總出汗，愣神，是怎么回事呢
應(yīng)該嘗試一下，可能會增進(jìn)夫妻感情，收到意想不到的效果。
可能是長期焦慮引起的心血虛等原因。
希望如此，長時間這樣，會不會傻掉了，
總犯困，又睡不著，
態(tài)度改變了，也許生活就從此改變。你要知道男人是天，到時他替你扛起生活的重?fù)?dān)，你會感到輕松。
解放思想，保持好的心情。
可我總是不相信他，我認(rèn)為今天的不如意都是他造成的。
才能有好的睡眠，不要糾結(jié)過去，從新開始。
現(xiàn)在的生活是個瓶頸，突過去就好了。
特別迷茫，，找不到方向的感覺。
還覺得特別難，有畏懼情緒 。
應(yīng)嘗試一下建議，
我不知道這是不是病態(tài)。
應(yīng)該不算病態(tài)，但是有點(diǎn)鉆牛角尖。
那我現(xiàn)在應(yīng)該怎么做?
主動和老公溝通。把心靠近，共同面對現(xiàn)實(shí)。一切問題將不是問題。
我還有很嚴(yán)重的匱乏感和不值得感，這可怎么克服呢？
你心態(tài)變了，也許也就好了。不要只注意家務(wù)事，也要逐步提高自己。
多學(xué)的知識，多積累生活經(jīng)驗。多點(diǎn)處理問題的能力。體現(xiàn)自己的魅力。
我試試吧，難道都是我心里原因么？
好，祝你生活愉快
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