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專(zhuān)家問(wèn)答
女生跳繩能跳出肌肉嗎
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2016-08-01 20:45
醫(yī)生建議:2016-08-01 20:53
專(zhuān)家問(wèn)答健客醫(yī)生
可以,如果害怕產(chǎn)生肌肉的話(huà),可以腳跟先落地,這樣可以避免消退肌肉的發(fā)達(dá)的,也可以改用慢跑等運(yùn)動(dòng)方式的
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