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你好，24歲基本上很難再長(zhǎng)高了，不過(guò)可以補(bǔ)充一些鈣會(huì)有所幫助。如湯臣倍健液體鈣軟膠囊有效促進(jìn)了鈣質(zhì)在腸胃中的迅速吸收，并可減少骨鈣的流失，令補(bǔ)鈣效果更理想。讓骨骼的生長(zhǎng)有充足的營(yíng)養(yǎng)，平時(shí)要多進(jìn)行體育鍛煉，如打籃球，踢足球，跑跑步對(duì)長(zhǎng)高有一定的幫助。