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最近由于工作壓力大，心情一直不好，我很想改善自己的心態(tài)，怎么辦？

男30歲

2014-05-15 10:39

病情描述

最近由于工作壓力大，心情一直不好，我很想改善自己的心態(tài)，要做些什么呢？

醫(yī)生建議：2014-05-15 10:48

健客醫(yī)生

這位患者你好，相信你已經(jīng)不自信了，但是這也是工作認真的一種表現(xiàn)，必經(jīng)你的工作要求的是精確，希望你在日后的生活中積極調(diào)節(jié)自己的心態(tài)，告訴自己不要緊張，其實凡事只要認真對一遍就好了，不要過于緊張

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢、心煩；神經(jīng)衰弱見上述證候者。

補氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈?zāi)砍啵Q耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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