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你好，考慮是植物神經(jīng)調(diào)節(jié)紊亂導(dǎo)致，建議你注意減輕大腦興奮狀態(tài)，睡前做體操適當(dāng)放松，可服用安神補(bǔ)腦液或者棗仁安神顆粒治療，平時(shí)要多吃堅(jiān)果類食物，例如核桃，葵花籽等，合理安排自己的作息時(shí)間，避免勞累，不要經(jīng)常熬夜。祝健康

你好，身體是健康的，考慮心理因素引起。建議多到戶外運(yùn)動，轉(zhuǎn)移注意力，保持積極的心態(tài)。必要時(shí)建議咨詢一下心理醫(yī)生，接受心理輔導(dǎo)。