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您好；引起頭暈的原因很多,休息不好,精神緊張,也容易引起頭暈.還有其他顱腦疾病,心血管疾病,美尼爾氏綜合癥（5官科--耳）等,都能引發(fā)頭暈.建注意休息,必要時到醫(yī)院作一次,全面檢查.一旦確診應(yīng)及時的治療才是恢復(fù)健康的關(guān)鍵，而且平時應(yīng)該盡量少吃辛辣激性食物，別喝酒，避免著急上火等，可以更好的緩解您的癥狀。