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你好，這種情況考慮沒(méi)有器質(zhì)性病變，多因過(guò)度勞累，精神緊張，壓抑起居無(wú)規(guī)律等因素誘發(fā)的。建議服用中成藥清腦復(fù)神液調(diào)理，具有養(yǎng)血益氣安神的作用。平時(shí)多吃黃芪當(dāng)歸大棗燉排骨，補(bǔ)益氣血，要多休息，不要熬夜。還要多出桂圓和大棗。這樣調(diào)理應(yīng)該會(huì)好的。自我放松很重要。