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專(zhuān)家問(wèn)答
因?yàn)楫a(chǎn)后未穿瘦身衣,肚子上有大堆贅肉,如何才能恢復(fù)身材呢?
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2014-05-07 16:33
病情描述
產(chǎn)后瘦身方面:因?yàn)楫a(chǎn)后未穿瘦身衣,現(xiàn)在小孩七個(gè)月,肚子上有大堆贅肉。目前在母乳喂養(yǎng)。請(qǐng)問(wèn)醫(yī)生,如 何才能恢復(fù)身材呢。謝謝
醫(yī)生建議:2014-05-07 16:35
專(zhuān)家問(wèn)答莫醫(yī)生
你好,首要要有非常堅(jiān)定的信念;其次減少食量,吃飯時(shí)間要固定;遠(yuǎn)離小零食、蛋糕、餅干等高脂肪的食物;只吃白肉,雞肉魚(yú)肉;不喝碳酸飲料;吃飯多吃菜,減少吃米飯及面條;能站著就不坐著;堅(jiān)持下來(lái)相信你一定會(huì)變瘦的
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