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轉(zhuǎn)呼啦圈要堅持多久才能瘦肚子

2014-05-06 已回答

女|23

病情描述：

我今年二十三歲，生完寶寶后肚子一直瘦不下來，聽說轉(zhuǎn)呼啦圈能減肚子，那么請問要堅持多久才有效。我每天轉(zhuǎn)一小時，堅持一個月會瘦下來嗎。。。

醫(yī)生答案

莫瑞康

莫瑞康專業(yè)醫(yī)生 醫(yī)生提醒：微信加醫(yī)生為好友，快速幫您診斷 微信掃描區(qū)

已回答7193條

醫(yī)生建議：你好，轉(zhuǎn)呼啦圈是可以瘦局部的贅肉的，比如腹部，腰部等等，都可以的，都是有幫助的。第一次鍛煉的話，那么可以先練習5分鐘，以后每天增加點運動量和時間，循序漸進慢慢增加，那么就可以達到滿意的效果的

發(fā)布時間：2014-05-06

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劉桂芳

劉桂芳專業(yè)醫(yī)生 醫(yī)生提醒：微信加醫(yī)生為好友，快速幫您診斷 微信掃描區(qū)

已回答11247條

醫(yī)生建議：你好，運動瘦身最重要的是要持之以恒，你只要堅持下去就會看到你想要的效果的，再配合健康飲食，效果立竿見影，走出去就婀娜多姿。

發(fā)布時間：2014-05-06

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