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一般來(lái)說(shuō)子宮內(nèi)膜厚度是5-10mm或8-12mm，根據(jù)你的情況來(lái)看在正常范圍內(nèi)。應(yīng)忌食過(guò)硬過(guò)辣、過(guò)咸、過(guò)熱、過(guò)分粗糙和刺激性強(qiáng)的食物。食物要選富有營(yíng)養(yǎng)、易消化的細(xì)軟食物為主，多吃含植物蛋白、維生素多的食物。希望我的建議可以幫到您，祝生活愉快！