每天白天總是打瞌睡是為什么？
男22歲
2014-05-04 10:10
病情描述
每天白天總是打瞌睡是為什么？
醫(yī)生建議：2014-05-04 10:12
周醫(yī)生你好，晚上睡眠時間要充足，不要熬夜。一般是睡眠時間不夠?qū)е碌?，希望幫助到?/div>
醫(yī)生建議：2014-05-04 10:12
溫醫(yī)生你好，考慮是氣血不足引起的，建議飲食要均衡，多吃點蔬菜、水果及多喝點白開水，同時不要吃辛辣、刺激性食物，限制肉食、高熱量食物的攝入，同時可以適當(dāng)?shù)腻憻挕?/div>
醫(yī)生建議：2014-05-04 10:15
健客醫(yī)生您好，考慮你是壓力過大導(dǎo)致的睡眠不好，建議您放松心情，睡前不宜吃得過飽，飯后可以適當(dāng)?shù)纳⑸⒉?，必要時可以服用安神補腦口服液。
醫(yī)生建議：2014-05-04 10:12
健客醫(yī)生你好，考慮你是由于心腎不交，腎氣虧虛導(dǎo)致，可以服用一些補益氣血的藥，也可以找中醫(yī)好好調(diào)理一下身體。
醫(yī)生建議：2014-05-04 10:13
劉醫(yī)生你好，有可能你是晚上睡眠得不好， 睡覺前半小時用溫水泡腳有助于放松腳部及腿部，可以緩解一天的疲勞，有助于促進(jìn)血液循環(huán)，放松全身神經(jīng)系統(tǒng)，促進(jìn)人更容易入睡。養(yǎng)成早睡早起的好習(xí)慣。
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