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專家問答
心情不好,情緒低落,緊張,害怕,不好意思,腦子老是胡思亂想
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2014-04-30 14:36
病情描述
心情不好,情緒低落,緊張,害怕,不好意思,腦子老是胡思亂想,走在大街上覺得別人一直在看著我,自己做什么事都不想讓別人注意,感覺不好意思!
醫(yī)生建議:2014-04-30 14:48
專家問答梁醫(yī)生
你好,不要太在意周圍人的目光,增強(qiáng)自信心。另外,感覺別人一直在看你,考慮是自己的心理引起,每個(gè)人都很忙,很少人會(huì)去注意你的,建議你看一下心理醫(yī)生,接受心理輔導(dǎo)。
醫(yī)生建議:2014-04-30 14:46
專家問答溫醫(yī)生
你好,你的情況屬于疑慮強(qiáng)迫癥。就是擔(dān)心自己得癌的一種憂慮和生氣。忘記不了這個(gè)事情,非要想??刂撇涣?。咨詢一下心理醫(yī)生是你最好的選擇.我覺得最重要的是自己從內(nèi)心調(diào)理自己,凡事不要追求完美,而且不給自己強(qiáng)迫經(jīng)歷,爭(zhēng)取不讓它發(fā)生,及時(shí)轉(zhuǎn)移思路,或者去看一看心理醫(yī)生。
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