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你好，根據你的情況，建議可以用歸脾丸調節(jié)一下，有益氣健脾，養(yǎng)血安神的功效。用于心脾兩虛，氣短心悸，失眠多夢，頭昏頭暈，肢倦乏力，食欲不振。建議平時的時候多休息，不要吃辛辣刺激生冷的食物，注意要定期體檢。