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現(xiàn)磨的黑芝麻等雜糧粉怎么吃才好？

2016-06-19 已解決

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病情描述：

現(xiàn)磨的黑芝麻等雜糧粉怎么吃才好？

醫(yī)生答案

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醫(yī)生建議：黑芝麻建議你可以混合糙米、高粱米、燕麥等熬粥，或者直接做成芝麻糊也是可以的
追問:黑芝麻和一些雜糧混搭的
醫(yī)生回答:建議粗糧和細糧一比五比例混合，口感比較好
醫(yī)生回答:因為粗糧口感一般比較差，但是營養(yǎng)價值高
追問:因為是現(xiàn)磨的，可以直接沖水喝嘛？
追問:這樣對身體有沒有什么不好的？
醫(yī)生回答:建議您還是煮熟，可以做成芝麻糊，如果是沖水，最好是熱水
追問:那好的
醫(yī)生回答:請問您還有什么問題
追問:沒有啦
醫(yī)生回答:好的，如果可以，請為我做個評價

發(fā)布時間：2016-06-19

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