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建議您應(yīng)該調(diào)整好心態(tài)，樹(shù)立信心，平時(shí)盡量多和朋友們?cè)谝黄?，這樣可以很好的轉(zhuǎn)移您的注意力，可以做一些自己喜歡的事情，既能轉(zhuǎn)移注意力的，又能充實(shí)自己，盡量保持良好的心態(tài)，積極向上，養(yǎng)生良好的生活習(xí)慣。