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你好，長痘痘是由于體內荷爾蒙分泌旺盛，皮脂腺的分泌增多，加上上皮細胞過度角化，過多的油脂和廢物常因無法排出而堵塞毛孔，毛孔中的油脂經過細菌分解就形成痘痘。切忌用手擠壓，以免造成感染，平常要通過飲食調理，建議你多吃新鮮蔬菜水果，多喝水，避免吃辛辣刺激油膩食物，尤其是辣椒煙酒魚蝦一類的，這樣就可以有效的預防。

不要用手擠壓痘痘，不用油脂類化妝品，不隨便外用油膏，不要用膚氫松、膚樂乳膏、恩膚霜等類固醇激素的外用藥膏。你可外搽硫黃霜試試。